薏米仁是日常生活最普遍的健康保健食物，这类食物多就会被大家用于熬粥，煮好之后有浅浅的香味，并且营养丰富，也有减肥瘦身和美容护肤等多种多样作用存，仅仅薏仁粥应该怎么做呢?假如你要不容易做薏仁粥也没事儿，接下去网编便会把薏仁粥的作法和作用写出去告知大伙儿，另外也会带大伙儿看一下它的作用有什么。

薏米粥，以薏仁米、牛肉、紅豆为原材料煮开成的粥。在其中的薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。薏米仁带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，可长期性服用薏米粥。

薏仁粥的作法和作用