薏仁煮粥的做法和功效
发布时间：2021-11-18 8:28:42
薏仁粥的作法
1、薏仁粥的作法并不繁杂，需要提前准备五十克的薏米仁和五十克稻米。
2、把准备好的稻米和薏米仁一起用冷水清洗，随后再用冷水泡浸两个小时上下，取下之后放进锅中，添加冷水用大火烧开。
3、煮沸之后把火力点调小，随后再渐渐地的熬料，在熬料的全过程中，要常常用汤勺搅拌两下，一半以上钟头上下薏米仁和稻米就都能越来越酥烂，熄火焖一会取下服用就可以了。
薏仁粥的作用
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