因此综合性而言，夜里不是适合吃生姜的，可是应说晚上吃生姜，等于吃毒药得话，那么就太浮夸了。生姜的作用還是十分多的，能够 减轻发烧感冒，祛寒，也有很多别的的功效，何不来掌握下。

祛除凉气。秋季逐渐变凉，早中晚温度差大，人体之中就非常容易有较多的凉气，会对身心健康导致损害。而姜片常常会被用于散寒，将姜片熬成料汁服食，祛除凉气的实际效果是很好的。此外，如果是常常手脚冰冷、或是是要想让人体转暖得话，那麼就可以挑选用姜片来煮汤喝。

大量出汗减温。姜片之中带有姜辣素，它是一种对血管和心脏都很好的一种物质，进到身体以后，能够 加速血液循环系统，让皮肤毛孔伸开，进而提升人体的大量出汗量。人体中的发热量被排掉，能够 有利于调整人体体温。而且流汗也是肝脏排毒的一种方法，内毒素和废弃物排干净了，当然人体也会越来越更轻轻松松。