餐厅厨房中不可或缺的调味料便是姜片、蒜头等，一些人到烧菜的情况下，会习惯性的放进姜片来调料，可是常常有些人说：晚上吃生姜，好似吃毒药，那样的叫法可靠吗？那麼夜里确实不可以吃生姜吗？

晚上吃生姜对身体确实不太好吗？

睡醒的情况下，是身体气血最充裕的情况下，此刻吃一点姜片，能够 有利于补充气血，推动血液循环系统，对人体是有益处的。而夜里身体的体内湿气和凉气较为重，气血会较为孱弱，此刻假如吃生姜，气血过多，就非常容易出現阳阴失调的状况。而且在晚上的情况下，胃肠的肠蠕动速度比较慢，此刻吃生姜，会推动胃肠的肠蠕动。