1.不可以和栗子一起吃。牛羊肉和栗子同食，可减少对身体有利的营养成分，故不适宜。

2.不可以和老红糖同吃。老红糖带有丰富多彩的维他命C和维生素b2，牛羊肉具备滋润肠胃、益气、止咳化痰息风、强壮骨筋、解渴止涎的作用。二者相冲，一起服用会造成腹胀。

3.夜里不适合吃羊肉。夜里吃羊肉等富含铁食物，会影响肝脏人体生物钟，可能会造成 血糖水平异常。

4.饮食搭配要适当。凡有感染病症、肝病、肾病的人慎食牛羊肉;高胆固醇、高脂、老人、少年儿童、消化力弱的人不应多食。

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