菠菜和什么炒好吃
发布时间：2021-11-18 8:26:47
根含西兰花皂甙A和B。
炒菠菜宜食群体
一般群体均可食。
西兰花烹熟后滑爽易于消化，非常合适老、幼、病、弱小服用。电脑上工作人员、追求美丽的人也应常吃西兰花；糖尿病患者(特别是在Ⅱ型糖尿病患者)常常吃些西兰花有益于血糖值长期保持；另外西兰花还适合高血压、便秘、贫血、坏血病病人、皮肤不光滑者、过敏症状；
炒菠菜禁吃群体
不适合肾炎病人、肾结石病人。西兰花草酸成分较高，一次服用不适合过多；此外脾虚大便糖稀者不适合多食。
炒菠菜功效与作用
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