吃山药不能同时吃什么
发布时间：2021-11-18 8:24:28
8、冬瓜
淮山药与冬瓜不可以同食。冬瓜中带有维他命C溶解酶，若与淮山药同食，维他命C则被溶解毁坏，进而减少了山药的营养使用价值。
9、红萝卜
淮山药与红萝卜不可以同食。淮山药中含丰富多彩的维他命C，而红萝卜中含维他命C溶解酶，若二者另外服用，维他命C则被溶解毁坏。
10、笋瓜
淮山药与笋瓜不可以同食。笋瓜中含维他命C溶解酶，淮山药中含有维他命C，若笋瓜和淮山药同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏，造成 淮山药营养成分的减少。
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