黑桑葚有改善肤质(包含头发)血液供应，营养成分皮肤，使皮肤白皙及黑发等功效，并能防衰老。应对拥有那么营养成分的黑桑葚，我们禁不住要问一句，孕妇能吃黑桑葚吗？

孕妇能吃桑葚子，但一定要谨慎。黑桑葚特性偏寒，身体素质偏热的孕妇合适吃，身体素质偏寒的孕妇建议少吃或不要吃。

桑葚子为桑科落叶乔木桑树的果子，有改善肤质血液供应的作用，进而具有使皮肤白皙，营养成分皮肤的功效，另外还能防衰老和清目。常吃桑葚子能够 清目，减轻眼疲劳发干的病症。

黑桑葚是补血补气上品，其带有丰厚的维他命C和含铁，这二种原素和造血功能相关，孕妇不久产后，血气通常较为孱弱，因而，服用黑桑葚也大有益处。