那麼是酸性水果好還是碱性食品好呢?许多 人觉得即然身体的血液是呈弱碱性的，那麼一定是碱性的食物好。实际上它是不正确的意识。食材的酸碱度并不会在挺大的水平上影响身体的身心健康，即便是吃酸碱性很高的汽水，针对身体的影响也是寥寥无几。并且酸性水果中含有身体所需要的蛋白，是保持身心健康不可或缺的原素。

总得来说，我们要恰当的对待食材的酸碱度品。酸性水果中带有丰富多彩的蛋白，碱性食品中带有很多的维他命，都对身体的身心健康造成重特大的影响。因此在生活起居当中，我们一定要留意维持酸碱，准时用餐不必偏食，那样才会对人体的身心健康造成益处。