香蕉苹果能够 说成我们日常生活里边较为常见的水果了，在高新科技比较发达的当代，我们是一年四季全是可以吃得上的。尤其是在了解香蕉苹果的丰富多彩营养成分以后，它也是变成了到医院探望病人的必需新鲜水果之一。而有些人觉得香蕉苹果是不能空腹服的，很可能会引起心脏病，但也有些人说，香蕉苹果柔软爽口，也是有益于润肠的。而有关香蕉苹果的这种，真的是大伙儿所传言的一样吗?大夜里能够 吃苹果吗?

香蕉苹果较大的特性便是它的口味甘甜软糯，就算是牙早已松脱的老年人，也不会出現吃苹果艰难的状况。而香蕉苹果里边是带有很多的蛋白、碳水化合物化合物、维生素D、维他命C、胡罗卜素、膳食纤维素、磷、硒、钾等许多的微量元素的。

非常是非常值得赞叹的是，香蕉苹果里边是带有很多的钾元素的，均值每豪克香蕉苹果中含钾量在270~500mg中间。而针对身心健康的人而言，每日的钾的适合摄取量为每日2000mg，每日吃二根香蕉苹果，就可以考虑身体所需要的一半钾元素的摄取量了。

可是近期许多人就说，晚上吃香蕉就相当于“毒香蕉苹果”，她们通常觉得，晚上吃香蕉，香蕉苹果的沉渣会留存在肚里，由于数据信息的情况下，胃肠不是健身运动消化吸收的，就可能会导致胃肠的压力，将内毒素积累在身体。

而那样的叫法实际上是没有什么大道理的，不管在什么时候，要是我们腹部里边有东西，那麼胃肠便会开展工作中，不容易由于我们在入睡，便会造成人体器官跟随入睡不工作中。所以说，我们不论是早晨還是晚上吃水果，全是会被消化吸收的，不容易存有什么时候吃苹果更为适合。