孕妇爱吃开胃小菜吃些?醋熘土豆丝，孕早期反映是生理性，但这时也更是需要很多营养成分的情况下，以便小宝宝和孕妇的身心健康，我们需要尽可能让孕妇维持和提高胃口，尽可能少吃多餐，但要防止空肚，食材要口味淡，尽可能吃太咸、太高热量食物，留意饮食搭配要有规律性，适度补充水分，防止脱水。

孕妇吃一些番茄炒豆腐，水豆腐切割成块用开水焯熟取下，倒成糊状，番茄切割成碎渣和水豆腐一起翻拌，放进盐、芝麻油翻拌就可以，西红柿微苦，带有很多维他命C，对骨、血管、肌肉组织极其重要，水豆腐含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、铁、磷、维生素b21、维生素b22、维他命C等营养元素，西红柿与水豆腐一块炒，既能够 提升孕妈妈的胃口，又可以补充营养成分。

孕妇能够 依据自身口感，选择自己想吃的东西，尽可能口味淡主导。例如能够 做番茄炒豆腐、茭白瘦肉汤、香菇鸡肉猪小肚粥等食材，营养丰富，并且较为健脾开胃。关键以清淡的食物主导，尽量减少吃含植物油脂比较多的食材。

1、怀孕早期大部分孕妇都是出現一些妊娠反应，例如恶心想吐、呕吐、厌食等病症。因此在饮食搭配层面需要少吃多餐，均衡饮食，多吃一些新鲜水果和新鲜水果。