孕妇开胃下饭菜
发布时间:2021-11-18 8:22:00
女生总说自身是公主,可是真实最得宠的情况下,是怀孕期,由于你怀了孕就不是一个人了,肚里还有一个家中的小祖宗,而你也就变成太后,任何人都得听你的。孕妇对吃的還是较为苛刻的,不健脾开胃的菜没有食欲。接下去,就跟网编看一看孕妇开胃下饭菜的作法吧。
(1)健脾开胃鸡蛋
原材料:鸡蛋500克、食用盐1汤匙、生抽1汤勺、醋1汤勺、香莱1棵、小葱1段、甜椒1/2个、白砂糖1汤匙、食用油2汤勺。作法:1、鸡蛋清理干净,煮开。2、把煮开的鸡蛋削皮,下油锅炸。3、炸至外皮金黄色发皱。4、清洗香莱、葱、甜椒。5、香莱、葱、尖椒剁碎,添加糖。6、再添加盐、生抽、醋、切完的香莱、葱、尖椒翻拌就可以。
(2)银鱼牛肉辣椒酱
原材料:银鱼300g、牛肉馅150g、番茄1-2个、葱蒜适当、番茄沙司4炒勺、糖3炒勺、生抽3炒勺、鱼露3炒勺、酱油1炒勺、肉豆蔻粉适当、辣椒面。作法:1、将银鱼的头和尾除去,清理干净,控干水份。2、锅内火油,添加葱蒜炒出香味(假如孩子吃,炒出香味以后将葱蒜取下,或是省掉这步,在熬酱的情况下加姜黄粉和大蒜粉就可以)。3、添加切一小块的番茄,爆锅到番茄变松。4、添加牛肉馅和银鱼,炒至掉色。5、添加水和其他调味品,火灾烧开。6、水滚沸后,变为最少火焖煮,直至料汁越来越非常少的情况下,打开表盖,一直拌和直至酱无料汁冒泡泡才行。
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