2、孕初期因为雌性激素的影响，一般孕妇都是出現早孕反应，没胃口。实际可以吃什么菜健脾开胃，由于每一个人身体素质状况不一样，反映也不一样，因此需要依据自身详细情况而定。

咖喱酱淮山药鸡

原材料：琵琶腿、铁棍山药、油、葱、蒜、咖喱粉、姜。作法：1、琵琶腿斩块清洗，入开水焯烫，至水沸腾，起白沫子，将鸡翅块捞起来，清洗残渣，控干水份预留。2、铁棍山药轻轻地刮掉表皮清洗，切割成3公分的段。3、锅内加点油，放进葱蒜炒出香味，再添加鸡翅煸炒，将猪皮中的油稍微煸出，加上不久未过鸡翅的水，大火烧开，转文火炖15分鐘。4、随后放进淮山药段，烧煮至淮山药软糯，添加咖喱粉，煸炒使之化掉就可以、

孕妇吃的菜，最先是要弄清楚食物，把不宜吃的食物先去祛除，随后便是依据孕妇的口感来烹制了，孕妇非常容易孕吐反应，非常容易没有食欲，因此来个小菜是再好不过的了。