藕和红萝卜能一起炖吗
发布时间:2021-11-18 8:21:56
1、大葱清洗,姜片削皮清洗,切割成片状,红萝卜削皮清洗,切割成片状,连藕削皮清洗,切成片,猪排骨清洗。2、连藕用冷水再度清洗,泡在冷水里边,预留。3、锅内煮适当冷水添加三分之二的生姜片,添加适量米酒,待烧开后,下猪排骨,煮3至4分鐘,捞起来猪排骨预留。4、洗干净压力锅,入适当冷水,添加剩下的生姜片,加少量米酒,添加猪排骨。5、将连藕捞起来,和红萝卜一起添加锅中,再添加适量冷水,水流量为锅体的二分之一。盖上压力锅盖子,扭紧,火灾开煮。6、待压力锅阀门升高,传出“嗤嗤嗤”的响声时,转文火,煮25分鐘,25分鐘以后,歇火,待能够开启压力锅盖子后,加一勺子精盐。7、添加大葱,搅拌均匀,起锅!
不可以和藕一起吃的东西:
1、牛肝 藕。藕带有甲基纤维素,化学纤维中的醛糖酸可与牛肝中的铁、铜、锌等营养元素产生化合物,减少身体对这种原素的消化吸收。
温馨提醒:因为藕性偏寒,因此孕妇不适合过多服用,生完孩子1--2星期过后再吃能够消淤。
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