酸枣仁针对睡眠质量不好的盆友而言，可能会较为了解一点，由于再用中药调理失眠的情况下常常会采用它，除此之外它也是一种食疗养生常见的中草药材。那麼，酸枣仁实际的作用和功效是什么呢?它在生活起居中有什么常见的饮食疗法呢?当期文章内容网编就来跟大伙儿共享一下有关酸枣仁的有关专业知识。

酸枣仁的作用主冶

酸枣仁，当药位置为鼠李科绿色植物酸枣的干躁完善種子，中医学觉得它性温微苦，有滋阴养血、护肝、敛汗的作用，临床医学上针对失眠、盗汗、盗汗等病症有医治功效。《纲目》之中记述：

酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不可眠，渴不欲冷汗之证，生用疗胆热好眠。皆足厥阴、少阳药也，世人专认为心家药，殊昧其理。

酸枣仁的药用价值