生酸枣仁的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:21:48
原材料：酸枣仁10克、生地黄15克、梗米100克
作法：酸枣仁、生地黄放进冷水种煎制后取液汁，添加梗米熬成粥就可以。
作用：滋润安神助眠、养阴清心，适合心阴不足、心烦失眠的群体。
野生灵芝薏苡仁酸枣仁炖猪心
原材料：野生灵芝2克、薏苡仁2克、酸枣仁2克、猪腰100克
作法：将原材料清洗，猪腰切片焯水，随后和别的原材料一起放进炖蛊中，烧煮1个三十分钟，最终调料就可以。
作用：养血、安神助眠、防衰老。
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