含钠高的食物表
发布时间：2021-11-18 8:21:46
5.外卖送餐料汁
快餐厅所售的料汁大多数含钠量较高，例如小半碗300克的关东煮料汁，通常含达到615mg的钠。
6.酱汁
在吃面条、蛋炒饭时，很多女人喜欢加适量沙荼酱、肉燥、蘑菇酱等调味品，尽管一汤匙钠成分不容易超出100mg，但多吃适量就非常容易造成 盐的摄取量超标准。
7.凉皮
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