含钠高的食物表
发布时间：2021-11-18 8:21:46
低钠盐是以钾替代钠，但即使如此，5重量(约半汤勺)的低钠盐仍带有达到917mg的钠。
3.燕麦片
董氏慈善基金会曾抽样检查早饭燕麦片14个品项，就会有一半做到美国高盐标准(每100克食品含500mg盐以上)，一些知名品牌竞达到1030mg。
4.夹心饼干
虽然夹心饼干归属于甜品，但也是高钠食物，由于其在制作过程中添加了很多含钠的添加剂，造成 每100克青柠檬夹心饼干就会有700多mg的钠，每100克朱古力夹心饼干也是有500多mg的钠。
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