含钠高的食物表
发布时间：2021-11-18 8:21:46
2、可让钙和别的矿物溶解血液当中。
3、可避免因超温造成 的疲惫或中暑。
4、钠、钾、氯是身体中关键的电解质溶液，承担控制身体肌肉、神经和血液的平稳与融洽。钠存有于体细胞的外液中，和存有于细胞内液的钾相互保持着体细胞內外血液水份及血浆渗透压的均衡。
2含钠高的食材
1.吐司面包
吐司面包的鲜奶油愈多，盐份愈高。巧克力面包、波罗吐司面包、奶酥吐司面包等都是有200～240mg的钠成分。就算是没有什么味儿的白切片面包的钠成分也很高。
2.低钠盐
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