6.孕妇和手术后病人

孕妇和刚做了手术治疗的人都归属于较为孱弱的个人，不仅消化吸收作用有一定的降低，人体也经不住瞎折腾，需要吃清补易于消化的食材，而连藕不仅茯苓功效寒性、不容易消化吸收，并且不利创口的痊愈，因此针对她们而言连藕也被打进“菜谱信用黑名单”。

7.与大豆配搭煲汤

假如与大豆一起配搭，其丰富多彩的甲基纤维素会影响大豆中含铁的消化吸收，导致营养成分的外流。

8.生吃

连藕立即吃不仅不环境卫生，并且对牙齿缝隙大，吃多了也对消化道影响挺大，不容易消化吸收，给人体产生各种各样困惑。