5柠檬红茶

青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑清热解毒、疏滞、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。吃柠檬果或喝柠檬水，能够 化食、醒酒，身体排毒，对身体健康有挺大的好处。绿茶是含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类化合物、多糖类化合物的饮品之一，可以使心肌梗塞的患病率减少。其科研成果说明，一杯绿茶对特殊的氧自由基而言，乃至比蒜头、西蓝花、红萝卜、小卷心菜更能充分发挥抗碱化功效。

6黄菊花茶

黄菊花茶可清热解表，清热去火。适合在夏天感冒、发热、微恶寒症、口干舌燥、尿液发黄、舌色红、苔薄黄时食用，也可用以高血压前期出現头痛、眼赤等病症时食用。具体方法，每日用5克的干菊花泡茶食用，也可将黄菊花与金银花茶、甘草同煎代茶饮用，煎制時间不可以过长。

7山楂茶

山楂果有助消化导滞、活血化瘀的功效。常常食用山楂茶，可降低血糖，调整血压。具体做法为，每日多次用细嫩山楂1~2枚煮茶食用，想促进消化则可食炒山楂或焦山楂。