夏季喝什么茶能够 清热去火？进到夏天，高温天气，心里烦躁，精力耗费大，这时候的调养，需要多喝一些保健茶来提升人体动能的协助，下边给大伙儿强烈推荐几种保健茶能够 协助你轻轻松松渡过一个开心的夏季。制做起來非常简单，喝起來很安心。

1莲子心茶

莲子心，就是指莲籽正中间翠绿色的胎芽，其味极苦，但有很好的降血压、去脂作用。将莲子心两克用沸水冲调后代茶饮用，每日早中晚各饮一次，除开降血压外，也有清热解毒、安神助眠、清脑的作用。可是莲子心味微寒，脾胃虚寒的人要慎服。

2薄荷茶

薄荷茶具备清热解毒明目地功效，香薄荷也是医治风热感冒的灵丹妙药，具体方法是将2000ml水烧开，放进干香薄荷10克和少量绿茶叶，侵泡后，滤掉叶渣既成薄荷茶，可放糖食用。夏季感冒时，可以用鲜香薄荷20克加水煎服。