原材料：栗子、核桃肉各50克，稻米100克，盐3克，味精1克。

作法：将板栗剥壳再切粒，核桃肉造粒，稻米清洗干净，预留。锅置火上，引入适当冷水，用大火烧开，放入淘净的稻米，改成中火烤约10分钟。取紫砂锅，将火锅里的稻米倒进，用文火煲至米花盛开，随后添加栗子、核桃肉，再煲20分钟，加入盐、味精推匀就可以。

作用：对怀孕早期因脾肾不够引发的阴道内下血、耳鸣头晕、小便频数等症有非常好的饮食疗法功效。

6、电音之王陈皮粥

原材料：电音之王15克，茯苓10克，稻米50克。

作法：将电音之王、茯苓研为粉末，放进锅中，加冷水适当，侵泡5-10分钟后，水煎取汁。增加米煮为稀饭，每天1次，持续吃3-5天。

作用：可健脾养胃、促进消化，适用消化不良，食积难消。