在父母们为小宝宝挑选宝宝辅食的情况下，都是首先想起水果粥，水果粥不但营养丰富，也更非常容易被小宝宝们接纳，一份精致的水果粥通常会让小孩吃的乐不可支，今日就跟大伙说说，什么新鲜水果不能煮粥。

新鲜水果带来大家的营养成分是比较丰富的，但你知不知道，新鲜水果并不是只能立即吃，一些新鲜水果还能够用于蒸吃和煮吃哦，煮过的新鲜水果会更美味可口，并且也更有益于身体消化吸收新鲜水果中的营养成分，饮食疗法实际效果更显著。

1、荷兰豆淮山药莲子粥

原材料：薏米仁15克，淮山药15克，莲籽15克，梗米50克。