如朝天椒、现磨咖啡、胡椒粉、肉桂粉、姜片、白蔻、白蔻、麻椒、紫苏叶、茴香、丁香花、八角茴香（俗称八角）、三奈（俗称风姜）、酒、各种各样干果炒货等。温、热食材会刺激性皮脂腺代谢，引起和加剧脸上痘痘。

五忌：高植物油脂食材

很多人都喜爱炸油条，煎包，炸薯条这些这一类高植物油脂食材，也有如鸡蛋黄、乳酪、油炸食品、炭火烤肉、脱脂牛奶、干果、动物内脏等，脂肪率高的食材，立即为皮脂腺生成与代谢出示原材料，进而引起或加剧脸上痘痘。

六忌：随便食补

起痘不能吃滋补品。一些父母害怕青春期发育的小孩营养成分不足，因此拼了命食补，事实上它是一种不正确的念头。由于补品大多数为性热之品，补后让人内火加剧，更易引起脸上痘痘。