二忌：含有刺激性的食物

脸部、的身上忽然起痘挺大的水平上，是因为人体内消化吸收了过多的含有刺激性的食物造成的，在日常生活中含有刺激性的食物四处都是有，想葱，姜，蒜，朝天椒这些这种都非常容易刺激性人体内分失衡，因此易起痘的追求美丽人员尽可能不必服用。

三忌：易致敏食材

如海鳗、目鱼、海龙虾、海螃蟹等民俗说的“发性食物”，实际上民俗说的“发”，在医药学上是引起皮肤过敏。对于此事，大伙儿能够 依据自身进餐后的反映来决策，假如比较敏感，进餐后脸上痘痘会加剧，假如进餐后脸上痘痘情况没转变，表明不比较敏感，可已不忌嘴。

四忌：温、热食材