白木耳的普遍作法

阿胶糕木瓜银耳羹

作法：最先将准备好的番木瓜清理干净，以后切割成小小块预留，银耳泡发清洗，掰成一小块预留，锅中放进适当的冷水，水流量的高宽比要未过食物的高宽比，把除老冰糖外的原材料所有添加，大火烧开之后，改文火烧煮一个半小时，以后添加老冰糖，拌和直至溶化，煲20分钟，将阿胶片放进碗中，把木瓜银耳羹淋在阿胶糕上放汤勺顺时针方向拌和，就可以吃完!

作用：能够 提高我们的机体免疫能力，由于阿胶糕、白木耳中大豆蛋白、维他命及营养元素的成分都很丰富多彩，这几类营养元素有利于提高机体的免疫功能，提升预防疾病抗病性工作能力。

吃白木耳的常见问题

1、宜和一些食物营养