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银耳功效与作用及禁忌

发布时间：2021-11-18 8:17:22

1、肝脏祛毒

白木耳对我们的肝脏有一定的益处，可以具有保护肝脏的实际效果，进而具有祛毒的实际效果，对我们的身心健康是有一定的益处的。

2、清热解毒健胃消食

白木耳针对我们的肠胃也是有一定的益处，可以具有健脾开胃的实际效果，是一种较为优良的滋补品，针对我们的内脏器官是非常好的一种食材。

3、增加免疫力

常常吃白木耳可以具有增加免疫力的实际效果，由于白木耳中带有丰富多彩的营养元素，在一定的水平上可以给我们的人体补充到丰富多彩的营养元素。

4、美容去斑

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