女士在月经期因为雌性激素与黄体生成素代谢减少，人体刚开始由于经期的流血而迅速耗费精力，铁制外流，这时的饮食搭配应当以湿热为宜。而干桂圆向来是大补的东西，补血实际效果非常好，女士在生理期能够 吃桂圆吗？

最好是在生理期后吃！干桂圆带有多种多样营养元素，有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用；此外研究发现，干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节，适度吃些干桂圆有益身心健康；干桂圆有滋补功效，对病后需要调理及体质虚寒的人有輔助功效。生理期被中医学觉得是气血两虚的阶段，由于这一阶段的女性月经会使人体处在一种漫性缺血性的情况。干桂圆有生血的功效，可是最好是還是在月经过后再吃补气血的食物，对女性朋友“缺血性”情况的修复更强。生理期還是少吃补血的食材吧。

干桂圆对女士的益处