秋葵你据说过吗，它是当今一种十分时尚潮流的健康保健蔬菜水果，坚信很多人都并不生疏，但都不清除一些人并不了解这类蔬菜水果，在其中紫秋葵的营养成分极其丰富，具备优良的养生保健作用，许多 人都十分钟爱吃，因为它的口味非常好，并且有多种多样奇妙作用，对人的身体很有益处，下边简易详细介绍下子的作用与功效。

紫秋葵带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及丰富多彩的维生素A和B群、钙、磷、铁等，及其带有锌和硒等营养元素，对提高人体免疫力有一定协助。对医治咽喉肿痛、小便淋涩、预防肝癌、维护胃粘膜有一定功效。

紫秋葵的功效与作用

紫秋葵带有阿拉伯胶、牛奶聚糖等，具备促进消化、治疗胃炎和胃溃疡、维护皮肤和胃粘膜之作用，被称作人类最好的健康保健蔬菜水果之一。其带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。它代谢的黏蛋白有维护胃粘膜的功效，并推动胃酸代谢，提升胃口，改进消化不良等症。带有维生素D，有利于眼底黄斑身心健康、维护保养眼睛视力。

对青年人和选手来讲，紫秋葵可缓解疲劳、快速恢复元气。另外紫秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸钙等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。