二、煮苹果加蜂蜜的功效

苹果蜜蜂蜜柠檬水修复疲惫，尤其是经常熬夜后，在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。苹果蜜中的葡萄糖、葡萄糖能够 迅速被人体消化吸收运用，改进血液的健康状况。

1、苹果水可行气止咳化痰和胃

苹果水具备行气止咳化痰和胃的关键作用，平常大伙儿能够 把三百克苹果和添加十五个金橘及其一百克红萝卜，放到一起压榨出水果汁，随后放到锅中烧开，减温之后再加纯蜂蜜调均匀，一天早中晚食用2次，就能具有行气和止咳化痰及其和胃等健康保健作用。

2、苹果水可抗氧化性