苹果水为一种能够 抗氧化性的特点健康饮品，苹果这类新鲜水果在加温之后，它里边所带有的花青素物质会很多提升，这种花青素便是纯天然的抗氧化性成份，身体消化吸收它之后不仅能降血脂还能降低血脂，更能消除人体内的氧自由基，能合理提升人体的抗氧化能力，也可以防止人体人体内脏的脆化。

3、苹果水可治腹泻

苹果水具备非常好的治腹泻作用，由于苹果有一定的收敛性功效，它能收敛性肠胃，也可以清除肠胃中的多种多样病原菌，能让腹泻的症状消退和减轻，非常合适这些出現腹泻又不宜服药的群体服用。

在民俗运用熟苹果治疗腹泻十分广泛。由于苹果中含有的阿拉伯胶等有利于大便，还具备减少血液胆固醇水准、刺激性肠内益生菌粉群的生长发育、消炎等作用。

一杯苹果蜜蜂蜜柠檬水。