每天补充维生素c有什么好处
发布时间：2021-11-18 8:14:50
我们都了解维他命对身体健康是十分关键的，也是身体中不可或缺的一种原素，许多 成年人喜爱为自己的小孩吃维生素，尤其是维c也是成年人的最喜欢。那麼维c对身体都有哪些益处呢。
1.增加抵抗力
维C对我们身体有很多的益处，在其中第一个便是能够 提高我们的抵抗能力，这一点主要是对于小孩而言的。
维C能够 推动铁，钙和叶酸片的运用，进而转换成我们身体所需要的营养元素，最后能够 提升我们身体的免疫能力，降低发烧感冒等病症的出現，这就是父母小伙伴们这般偏爱维C的原因之一。
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