维生素a含量丰富的食物是
发布时间：2021-11-18 8:14:44
2、苞米
苞米是知名的抗衰老食物，带有丰富多彩的胡罗卜素，在其中黄玉米成分相对性较高。
經典食用方法：玉米汁
一般 而言，苞米相对性难消化吸收，而玉米汁则可绕开这一缺点，便于身体消化吸收，且口感香甜可口，又保存了苞米的原生态和初始营养成分，更可以充分发挥苞米的延缓衰老功效，十分受追求美丽女士的热烈欢迎。
3、红薯
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