橙子和红薯能同时吃吗
发布时间：2021-11-18 8:13:16
地瓜中的木薯淀粉成分丰富多彩，服用地瓜非常容易出現口干的状况，而橘子中的水份成分丰富多彩，在一定水平上能够 减轻口味口干的不适。
协助减肥瘦身
每100克橘子能食一部分的发热量为48卡路里，每100克地瓜能食一部分的发热量为102卡路里，香瓜的热量较为低，而地瓜的中的化学纤维成分丰富多彩，有一定的饥饿感功效，可代餐减肥服用，因而，甜瓜、地瓜合适在减肥瘦身期内服用。
促消化
橘子带有多种水杨酸及小量甲基纤维素，能够 协助地瓜在身体的消化吸收，防止出现消化不良的状况。
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