男人喝燕窝好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:12:19
2、不可以每天服食
2到3天服食一次燕窝就可以，干万不可以经常的应用，由于假如每天服食得话并不能够让人体彻底消化吸收里边的营养元素，燕窝里边带有的蛋白不易被消化吸收及消化吸收，习惯性的服食可能会造成人体的不适感。
3、不可以喝茶叶及其酸性水果一起服食
燕窝里边带有的蛋白，可能会和单宁酸产生反映，进而减少了其营养元素，吃燕窝和喝茶的时间最少要间距两个小时以上。燕窝是不可以和山楂果青柠檬等一些酸碱性的食材一起吃，那样会减少胃肠对燕窝营养使用价值的消化吸收。
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