要确保蛋白质食物、充裕的维他命和碳酸盐的提供，尤其是应补充充足的铁制，以防止贫血的产生。食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化。可提供活鱼、嫩鸡、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、猪瘦肉、豆类食品、奶类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜。

人流术后一定要留意营养成分的补充，像淡水鱼、肉类食品、蔬菜、蛋类食品等都适合多吃，能够 推动人体器官的尽早修补。

人流以后，务必要注意休息，务必要留意营养成分，在营养成分层面，适合多吃新鮮的蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、淡水鱼、蛋类食品等，那在蔬菜水果层面，人流术后不能吃什么蔬菜水果?

不要吃或少吃油腻感凉性食物，不适合食箩卜、山楂果、茄子、桔子等有行气、活血化瘀、寒寒性食物。应多吃便于消化吸收的食材。滋补的時间以半个月左右为宜，平常体质虚弱、体质差、失血过多多则，可酌情考虑适度增加滋补時间。

此外也要留意，在一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪控制在每天80克上下。经行混乱者，禁吃刺激食品，如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等，这类食品均能刺激人体器官血肿，提升经量，也禁吃大闸蟹、石螺、河蚌等凉性食物。

有效的饮食搭配，对人流的修复有挺大的协助，因此在饮食搭配层面一定要以上的几个方面。