营养餐搭配食谱大全集
发布时间：2021-11-18 8:10:45
TIPS：这款早饭的特性最重要的取决于蛋白质粉，营养成分比较丰富，带有雌激素食物，给你更为健康美容、纤细，工作中起來也是更为精力旺盛，与酸奶配搭一起喝实际效果非常好哦，不必担心长多肉哦
水煮玉米 鸡蛋汤胡萝卜丝粥
原材料：苞米、生鸡蛋、红萝卜
作法：先将苞米洗干净煮开，早上能够立即放到微波炉加热中加温，把红萝卜切割成丝随后略微煸炒一下，立即放入粥里煮，快速的情况下撒上消除，最终用盐调料就可以。
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