营养餐搭配食谱大全集
发布时间:2021-11-18 8:10:45
TIPS:这款早饭的特性最重要的取决于蛋白质粉,营养成分比较丰富,带有雌激素食物,给你更为健康美容、纤细,工作中起來也是更为精力旺盛,与酸奶配搭一起喝实际效果非常好哦,不必担心长多肉哦
水煮玉米 鸡蛋汤胡萝卜丝粥
原材料:苞米、生鸡蛋、红萝卜
作法:先将苞米洗干净煮开,早上能够立即放到微波炉加热中加温,把红萝卜切割成丝随后略微煸炒一下,立即放入粥里煮,快速的情况下撒上消除,最终用盐调料就可以。
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