营养餐搭配食谱大全集
发布时间：2021-11-18 8:10:45
减肥瘦身早上吃什么早饭好，减肥早餐除开重视减肥实际效果以外，营养成分层面也是十分关键的，可是很多人都没有时间去配搭，实际上早饭是非常好做的，就算是在减肥瘦身期内，在吃上也不可以粗心大意，也需要保证营养搭配，那麼营养膳食配搭食谱大全集有什么呢？
豆桨 鸡蛋面包早饭
原材料：大豆、生鸡蛋、吐司面包
作法：先将大豆泡开，随后放到豆桨机再加适当的冷水，等候15分鐘后榨出浓浓豆桨，加上吐司面包十分美味。
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