营养餐搭配食谱大全集
发布时间:2021-11-18 8:10:45
TIPS:应用豆桨当早饭是十分非常好的,女性饮用豆浆的方式不但益处多,还能协助防止妇科病,豆桨由大豆蛋白构成,碳水化合物化合物和蛋白类都比较丰富,常常喝护眼又减肥。
酸奶 蛋白质粉早饭
原材料:酸奶、蛋白质粉
作法:先将蛋白质粉与豆浆粉混和在一起,随后再用开水冲调,配搭火腿面包一起吃,不但十分营养成分还能帮你减肥瘦身哦,作法也十分简易。
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