营养餐搭配食谱大全集
发布时间：2021-11-18 8:10:45
TIPS：应用豆桨当早饭是十分非常好的，女性饮用豆浆的方式不但益处多，还能协助防止妇科病，豆桨由大豆蛋白构成，碳水化合物化合物和蛋白类都比较丰富，常常喝护眼又减肥。
酸奶 蛋白质粉早饭
原材料：酸奶、蛋白质粉
作法：先将蛋白质粉与豆浆粉混和在一起，随后再用开水冲调，配搭火腿面包一起吃，不但十分营养成分还能帮你减肥瘦身哦，作法也十分简易。
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