山药便是我们平时常说的淮山药，那麼淮山药也分成许多，山药关键就是指遍布在广东省、江苏省、安徽省等地区的淮山药，它的表皮是红棕色的，里边的淮山药肉乳白色的，割开后会出现黏糊糊的絮状物在里面，是有很高的营养成分的，淮山药一般生长发育在土壤层富饶的小山坡、峡谷、溪水或野草中，喜爱太阳，不抗冷，担心涝灾。淮山药实际上很早已被大家作为中药材应用了，最少在我国早已有几千年的历史时间了，也被许多古时候医生计入许多古典风格药书中，能够算作人类最开始服用的绿色植物之一了。天然的淮山的功效都有哪些呢？

一、淮山的功效和功效

1.健脾胃益胃。现医药学临床医学上早已将淮山药做为医治脾胃虚寒、人体非常容易疲倦和非常容易腹泻的药物，淮山药是一种较为柔和的清胃热食品，即能够用于立即服用，还可以制做成中药材医治各种各样相匹配的症状。

2.益肺止咳化痰。一般大伙儿在服用山药的情况下，都是发觉里边会出现一点黏液存有，那麼这一黏液便是皂甙，那麼这类物质对肺脏有非常好的滋补养生功效，能够滋养肺燥，润肺阴，对因为肺虚造成的咳嗽也是有非常好的医治功效。

3.降低血糖。山药中带有丰富多彩的黏液蛋白质，这类跟平时食材里的蛋白质实际效果有一定的差别，它能够减少人体内部血糖值，对糖尿病的群体是十分友善的，能够多服用。