大家都喜爱酸牛奶，网编也是在其中的一个，常常酸牛奶，能够 有推动胃口的功效，并且还可以护肤美容，补充丰富多彩的碳水化合物和优质蛋白质。酸牛奶在服用的全过程中也是需要了解如何去配搭的，下边的这种不一样的配搭方式 ，营养成分和作用也是不一样的。

苹果 酸牛奶：促进消化

吃苹果既能减肥瘦身，又能促进消化。把苹果和酸牛奶用于代餐减肥，实际效果就更强了。

最先能够 把苹果切割成块，放入果汁机中。随后再把榨好的苹果汁与酸牛奶拌在一起来服用。苹果和酸牛奶一起配搭得话，口感会更为的清爽，能够 有促进消化的功效，还能减肥瘦身。