平常我们困的情况下都是喝一杯咖啡，可是很多人都是担忧，现磨咖啡里边的咖啡碱会对身体导致损害，非常是咖啡喝多了大会上火，这一叫法也是完全的正确的，由于现磨咖啡中的咖啡碱，针对身体脑神经会出现刺激效果，令人很长期都维持在激动情况，肾脏功能血管持续扩大，那麼假如长期食用现磨咖啡得话的情况下对身体导致容易上火的，那我们平时有什么办法才可以避免呢

1.由于现磨咖啡里边也有咖啡碱是有利排尿的，所以说身体喝过现磨咖啡以后便会觉得到十分的干躁，水份也在持续消逝，在这个时候我们能够喝一点水，协助补充人体外流的水份，避免容易上火的产生。

2.再有就是假如觉得夜里不足得话，我们能够在适合的情况下添加一些纯蜂蜜，纯蜂蜜是纯天然的营养成分商品，并且能够滋养肠胃，避免容易上火的行程安排，非常是对一些便秘的人是十分有实际效果的，能够常常服食