猪肋排500g，罗汉果1/4个，无花果5个，百合花40g，盐适量。将猪肋排剁碎段后，焯水焯烫去血沫，捞起来预留。罗汉果、无花果、百合花各自清洗预留。将猪肋排、罗汉果、无花果、百合花放进汤煲中添加适量冷水，火灾烧开后，文火煲煮2钟头，喝时依据口感放盐调料就可以。

作用：身体排毒轻质墙体、润肠通便燥、润咽喉。

罗汉果玉米汤

罗汉果个，红萝卜1根，苞米1根，马蹄子(即荸荠)250g，南北杏10g。红萝卜和马蹄子清理干净，削掉表皮，泡在水里。苞米剥掉表皮，除掉玉米须。将苞米和红萝卜切割成一小块。锅中放进500ml冷水，火灾烧开后放进全部备好的用材，改中文火煮1钟头。

作用：清热去火、滋养咽喉和皮肤。