等到像那样的黏稠度添加几个老冰糖，再熬至老冰糖彻底溶化就可以了，关火盛出去就可以了，那样我们的栗子莲籽黑米粥就搞好了，秋季多给孩子喝这道粥好消化吸收易消化吸收，喜欢的话就赶快个人收藏吧。

栗子和什么不可以一起吃？

1、栗子 牛肉：容易上火、呕吐

栗子是不可以和牛肉一起同吃的，由于栗子和牛肉他们二者均归属于大性热的食材物，如果另外服用得话非常容易引起容易上火的哦。其次，二者都不容易消化吸收，同炖共炒也不适宜，乃至可能同吃还会继续造成呕吐。

2、板栗 水豆腐：可能造成结石

水豆腐里带有氧化镁、碳酸氢钙这二种物质，而板栗中则带有草酸，二种食材碰到一起可转化成草酸镁和草酸钙。这二种乳白色的沉淀不但影响身体消化吸收优质蛋白质，并且还易造成结石症。同样，水豆腐也不可以与春笋、莴笋、西兰花等同于吃。