秋天喝什么豆浆好
发布时间：2021-11-18 8:05:43
作用：美容养颜、益智类益脑。
7、五豆豆桨
用材：大豆30克，黑豆10克，青豌豆10克，扁豆10克，花生仁10克，水1200ml，糖适当。
制作方法：五种豆类食品侵泡6-16钟头，预留；将侵泡好的五豆一起放进豆桨机，添加适量水，粉碎煮开，再用豆桨过滤网过虑后就可以服用。
作用：降血脂降血压、强筋壮骨健脾胃、维护心脑血管病。
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