一般来说清水煮面吃完后是不容易长胖的，但还要适当服用，若是吃太多会非常容易具有反实际效果，或是将其当正餐得话，会非常容易出現营养不良的病症，不利身心健康，最好是在平常留意营养搭配，适度健身运动，那样具有的实际效果会更好。

吃冷水煮挂面会胖吗

过多服用得话会生胖。肥胖症是因为营养成分不平衡，长期性摄取高脂高热量食物的食材造成 的，冷水煮挂面尽管不属于高脂的食材，可是由于其关键的成份为木薯淀粉，归属于精致碳水化合物，小量服用不容易造成 长胖，可是过多服用而又耗费过少得话，超出人体需要的碳水化合物化合物便会在身体转换成人体脂肪保存起来，进而就非常容易造成发胖。假如要想减肥瘦身得话，平常一定要留意有效控制饮食，回绝高热量食物高脂的食材，多吃一些较为口味淡的蔬菜水果和新鲜水果，饮食搭配平衡，每日坚持运动。

用冷水煮挂面热量高吗

冷水煮挂面热量不高。面条是由精美小麦面粉放水制做而成的，干挂面的热量是每一百克353卡路里，冷水煮挂面因为煮的全过程中鲜面条消化吸收了水份，企业发热量会低50%—60%，每一百克发热量为110卡路里上下，脂肪率低每一百克为2.7g，相对性于其他正餐类而言发热量并并不是太高，且有效适当摄取碳水化合物化合物能够为人体、人的大脑提升动能，有利于保持身心健康。