沒有什么样的人沒有吃过甜瓜的吧，它的味儿甜滋滋，清爽又爽口，在夏季的情况下小口地吃水果，有说不出来的痛快感。有时，我们在吃的情况下沒有留意，非常容易吃得过多，把腹部都顶得鼓起。甜瓜不但美味，并且营养丰富，因此 遭受很多人的亲睐。

西瓜的热量：

在剖析甜瓜的营养元素的情况下，难以避免地，并且通常最先要说到的，应该是它的发热量。甜瓜所带有的发热量是十分丰富多彩的，统计分析发觉，一斤甜瓜，就最少有70卡路里的发热量，这和二两稻米（约一海碗白米饭）的发热量类似。有些人乃至测算过，吃一个一般甜瓜可以得到的发热量，等于一个大男孩子最少一天吃的饭的热量。

那麼发热量那样丰富多彩，是一件好事還是错事呢？我们而言一讲什么叫发热量，它对我们的人体有哪些的功效。外行人员能够将人体的发热量了解为动能。我们的人体和天地万物一样，一直都处在持续的健身运动当中，而一切健身运动都需要动能的支撑点；说得简单一点，沒有一点动能的一切东西，全是没法健身运动的。