营养健康晚餐食谱
发布时间：2021-11-18 8:01:11
1、锅略微烧开，倒进少量油，加温。
2、将鲜虾倒进锅中煸炒至掉色，但无须炒透。取下预留。
3、视锅中剩余的剩余油适当加上(我一般不加了)，放进牛腱肉煸炒匀称，约30秒。
4、倒进蟹味菇煸炒匀称，约1分鐘。
5、放进黄瓜煸炒至黄瓜略微变松。
6、增加小半碗水，盖上外盖煮约2、3分鐘。
7、添加鲜虾快速煸炒匀称。
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