荞麦可以降血糖吗
发布时间：2021-11-18 8:00:23
乌麦粥的做法
以乌麦，水浇沸后，立即下放锅里，煮至小米粒熟烂就可以。如加上几只大枣，味儿更美味。
荞麦粥
原材料：乌麦100克，鸡翅50克，马铃薯100克，薏米仁20克，红萝卜20克，盐2克，生抽10克
作法
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